我們可以幫您什么？

1.閉目

2.讓眼睛離開電腦幾分鐘

3.注意光線

4.減弱電腦屏幕的亮度

5.將雙手搓熱然后蓋住眼睛

健康小提示：長期盯著電腦屏幕還容易產生一張表情淡漠的“屏幕臉”，因此在電腦前工作每一小時應該站起來休息5分鐘。辦公室一族還要防范“鼠標手”，癥狀如手腕疼、肩膀麻木，手指關節不靈活，要多做一些握拳、捏指等放松手指的動作。